Zin in ijs?

Verantwoord roomijs eten? Het kan! De meeste soorten roomijs zijn dikmakers. Gelukkig bevat het ijs van Halo top, Oppo en Breyers 3x minder calorieën en 4x minder suiker dan normaal roomijs. Dat terwijl het wel evenveel eiwitten bevat, wat weer goed is voor de spieren. Deze soorten roomijs zijn te vinden bij de Albert Heijn in allerlei smaken. Op zoek naar het ijs met de beste voedingswaarde? Ga dan voor het merk Halo top.

Waterijsjes zijn een prima verfrissing. Deze ijsjes kunnen erg verschillen in de hoeveelheden suiker en calorieën (energie) die ze per stuk bevatten. Kijk eens op de achterkant van de verpakking en vergelijk je favorieten eens met elkaar.

Tip: Maak je eigen waterijsjes van een ranja zero om een volledig verantwoorde waterijsje te krijgen. Dit kan ook van drinkyoghurt of magere yoghurt (met eventueel iets fruit erdoor).